Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 31,56g | Prot: 61,90g | Hh: 72,36g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы, Белая Дача Зелень, Светаево Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Яйцо, Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Курицы. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светаево Творог Мягкий 0.5%, Капуста Белокочанная, Окей Минтай Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|