Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 39,15g | Hh: 172,45g.
Aamiainen: Tesco Value Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Lounas: Aldi Tomato Soup. Päivällinen: Caesar Salad Dressing , Tesco Cucumber, Lettuce, Sour Dough Bread, Cherry Tomatoes, Waitrose Cod Fish Cakes. Välipalat/Muut: Sainsbury's Strawberries, Marks & Spencer Rich Fruit Cake, Cadbury Dairy Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|