Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 216,64g | Hh: 61,26g.
Aamiainen: Pfirsiche, Magerquark, Erdnussbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ehrmann High Protein Pudding, Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|