Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 24,86g | Prot: 57,98g | Hh: 190,57g.
Aamiainen: Envia Riche en Protéines Framboise , Pommes Pink Lady, Pastèque, Picard Rhubarbe en Morceaux, Cerises Rouges 🍒, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Carrefour Skyr Sensation, Fraises, Alesto Amandes, Melon, Abricots, Pêches, Pineapples Ananas Frais, Envia Riche en Protéines Saveur Coco. Lounas: Marque Repère Pépites de Chocolat , Mcdonald's Petit Pain, Grand Frais Pousse Haricot Mungo, Grand Frais Salade Thai, Saladinettes Olives à l'ail, Pastèque, Avocat, Pastèque, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Betteraves, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Navets, Céleri. Päivällinen: Pastèque, Baguette, Grand Frais Pousse Haricot Mungo, Avocat, Sucrine, Concombre (Pelé), Grand Frais Salade Thai, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Pastèque, Saladinettes Olives à l'ail, Betteraves, Tomates Cerises, Envia Riche en Protéines Framboise, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Cerises Rouges 🍒, Fraises, Melon, Pêches, Pineapples Ananas Frais, Abricots. Välipalat/Muut: Croissant aux Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|