Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 37,84g | Hh: 251,46g.
Aamiainen: Персики, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Termer Финики. Lounas: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Матча, Now Foods Псиллиум, Красные Помидоры, Соленья, Традиции Севера Семена Кунжута , Яблоко, Гарнец Льняная Мука, Морковь, Банан, Кэроб, Финик, Кунжутное Масло, Коноплянка Семена Конопли. Päivällinen: Красные Помидоры, Банан, Черешня, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulyashka88
|