Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 85,73g | Hh: 102,28g.
Aamiainen: ВкусВилл Страчателла, Огурец, Помидоры Черри, Шпинат, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Огурец, Лук, ВкусВилл Печень Говяжья, Морковь. Päivällinen: Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Välipalat/Muut: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Воздушный Рис», Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Курага». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrs.tatti
|