Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 30,44g | Hh: 137,65g.
Aamiainen: Ласунка Мороженое Mix Deluxe, Кофе с Сахаром, Помидоры, Цветная Капуста в Кляре, Куриная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Кофе с Сахаром, Laska Мороженое Grandi Кокос, Amanti Манго Сушене. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|