Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 94,77g | Hh: 200,12g.
Aamiainen: Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Südzucker Zucker, Erdbeeren, Banane. Lounas: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Himbeeren, Maggi Magic Asia Noodle Snack Duck Taste. Päivällinen: Semmelknödel, Bratensoße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Lidl Hänchenschnitzel. Välipalat/Muut: Nektarinen, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|