Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 94,36g | Hh: 175,61g.
Aamiainen: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Лёгкий салатик, Юнис Хлеб Подовой, Вологжанка Молоко 2,5%. Lounas: Лёгкий салатик, Индилайт Гуляш из Индейки, Союз Пищепром Макароны. Päivällinen: Союз Пищепром Макароны, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Данон Актибио Дыня Клубника Земляника. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|