Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2015
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 33,39g | Prot: 51,57g | Hh: 169,76g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахарный Песок, Кофе (из Растворимого Порошка), Кукурузная Каша. Lounas: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Юбилейное Печенье Традиционное. Päivällinen: Ого Отруби Пшеничные, Микоян Шейка "Московская", Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Батон Нарезной, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha51289
|