|
matière grasse 25,6
masse musculaire 35,9
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 66,89g | Hh: 139,64g.
Aamiainen: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Pain Nordique, Oeuf sur le Plat. Lounas: Malo Emprésuré Chocolat Intense, Casa Azzurra Grana Padano, Houmous, Pâtes aux légumes du soleil. Päivällinen: Desperados Desperados, Bonne Maman Gelée de Coings, Danone Skyr. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|