Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3150 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 217,09g | Hh: 392,81g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш, Доширак Лапша Чан Рамён, Анапский Хлебокомбинат Рожки Обсыпные, Куриное Филе Жареное без Масла, Delibon Шоколадные Шарики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Светаево Творог Обезжиренный, Киприно Сыр Лайт 15%, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Колбаса Вареная Халяль, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|