Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 41,43g | Hh: 76,18g.
Aamiainen: Славянка Супер Степ, Сахар, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Lounas: Schweppes Индиан Тоник, Водка. Päivällinen: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Коньяк. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|