Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 48,53g | Hh: 260,13g.
Aamiainen: Apples, Coffee with Sugar, McDonald's Blueberry Muffin. Lounas: Wonder Hot Dog Bun, Maple Leaf Top Dogs, Ruffles Regular Potato Chips. Päivällinen: Pork Backribs , White Bread , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rooster Brand Jasmine Rice, Becel Margarine. Välipalat/Muut: Ruffles Regular Potato Chips, Red Table Wine , Doritos Nacho Cheese. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|