Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 84,90g | Prot: 102,11g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Lounas: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Куриная Грудка на Гриле, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Лента Хлеб Многозерновой, Фабрика Качества Сосиски Баварские. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|