Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 117,03g | Hh: 111,96g.
Lounas: Rote Zwiebeln, Edeka Schweineschnitzel, Jean Luc Raclette Käse. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Ehrmann High Protein, Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Müslibrot, Käse. Välipalat/Muut: Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|