Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 129,77g | Hh: 91,60g.
Aamiainen: More Nutrition Protein Iced Coffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker. Lounas: Sinnack Protein Brötchen, Ei, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Bergader Bergbauern Käse, Nektarinen. Päivällinen: Chunky Flavour Vanilla Perfection, Schoko Drops Zartbitter, Magerquark, Beeren-Mix TK, Schmelzflocken. Välipalat/Muut: More Nutrition More Clear Skin Glow, Light Chocolate Drops White Chocolate Caramel, Total Vegan Protein Banana Bread, Mandel Drink ohne Zucker, Bananen, Backpulver, Weißes Mehl, Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|