Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 186,50g | Hh: 138,96g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Doppel Herz Омега-3. Lounas: Solvie Protein Cookies Шоколад, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Päivällinen: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Творог Безлактозный. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, ВкусВилл Мидии, Solvie Protein Cookies Шоколад, Виктория Палтус Жареный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonycabano
|