Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 85,61g | Prot: 140,78g | Hh: 240,61g.
Aamiainen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Queso Gauda (16,6g), Soprole Protein + Nitro, Chef Aceite Maravilla, Cintazul Huevos, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lounas: Llanquihue Tocino Ahumado, Subway Carne y Queso. Välipalat/Muut: Fruna Kilatte, Castaño Sopaipillas, En Linea Barra Proteínas, Lucchetti Galletas Muibon Chocotella. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|