Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 79,33g | Hh: 71,55g.
Aamiainen: Laive Queso Fresco Sin Lactosa, Omelete, Melitta Café sem Açúcar , Pitaya. Lounas: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camote Morado, Vale Fértil Pepino em Conserva, Gallo Azeite Extra Virgem, Tomates, Alface. Päivällinen: Sopa de Batata, Carne de Frango Light (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|