Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 81,01g | Prot: 64,10g | Hh: 138,37g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Фета, Макдоналдс Кетчуп, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Милка Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды. Lounas: Шаверно Шаверма в Лаваше, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|