Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 32,53g | Hh: 101,80g.
Aamiainen: Salatalık, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Erik, Yumurta Omleti, Kiraz Domates. Lounas: Çokça Tane Mısır Konservesi. Välipalat/Muut: Karpuz, Karpuz. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|