Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 87,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 63,71g | Hh: 172,83g.
Aamiainen: Café, Jumbo Leche Semidescremada, Kiwi, Soprole Quesillo, Jumbo Pan Ciabatta Integral. Lounas: Mazola Aceite Canola, Pepino (Pelado), Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Fideos Integrales. Päivällinen: Green Beats Jugo Green Hopper, Unimarc Pan Ciabatta, Palta, Soprole Quesillo, Kingsbury El Pan Perfecto. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - paularamireza
|