|
Recomeçando!
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 73,08g | Hh: 204,13g.
Lounas: Pepino (Descascado), Alface, Aipim (Cozido), Alcatra, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Dafruta Suco de Caju, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Macarrão, Alcatra, Alface de Folha Verde. Välipalat/Muut: Bauducco Wafer Chocolate , Bauducco Wafer Chocolate . lisää...
|
|
2599 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 10 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raquel Assunção
|