Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 107,72g | Prot: 81,80g | Hh: 179,19g.
Aamiainen: Bauernbrot, Golden Toast American Sandwich (38g), Delikato Sahnemeerrettich, Preiselbeeren, Almare Norwegischer Räucherlachs, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Cappuccino, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Butter. Lounas: Grüner Blattsalat, Butter, Pfifferlinge, Steinpilze, Olivenöl, K-Classic Kartoffelpuffer, Milbona Saure Sahne. Päivällinen: McDonald's Hamburger Royal TS. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|