Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 93,39g | Prot: 121,51g | Hh: 227,62g.
Aamiainen: Бургер Кинг Латте без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Белый Замок Творог 5%. Lounas: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Jacobs Monarch 3 в 1, Бургер Кинг Латте без Сахара, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Алтайские Сыровары Сулугуни, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Магнит Кекс с Изюмом, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Джинн Семечки Жаренные, Помидор Соленый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|