Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 63,31g | Hh: 173,36g.
Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Mushrooms , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Decaffeinated Coffee (made From Ground), Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Lounas: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Canada Dry Ginger Ale (355ml). Päivällinen: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Green String Beans, Chicken Thigh (Skin Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|