Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 98,63g | Hh: 202,49g.
Aamiainen: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lounas: Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salpicão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salpicão de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Välipalat/Muut: Queijo Branco, Áurea Doce de Goiaba Cremoso. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilanascimento2023
|