Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 78,21g | Prot: 112,70g | Hh: 184,12g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Реми Венские Вафли , Myprotein Chocolate Protein Balls, Абрикос, Голубика, Lindt Горький Шоколад 85%, Активия Высокобелковая с Ежевикой и Семенами Льна, Сваля Творог Обезжиренный . Lounas: Золотой Стандарт Шоколадное Мороженое , Мистраль Киноа Вареная, Виктория Салат Фруктовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Шампиньоны Портобелло, Кабачки, Грудка Индейки Моя. Päivällinen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|