Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 60,62g | Hh: 153,47g.
Aamiainen: Selada Daun Hijau, Bacang. Lounas: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Päivällinen: Piscok. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisa_6565
|