Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 13,74g | Prot: 63,27g | Hh: 31,43g.
Aamiainen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Leci, Alfamart Semangka Merah. Päivällinen: Telur, Yun-Yi Tahu Kuning, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Dada Ayam Masak. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajengcahya
|