Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 49,88g | Hh: 96,92g.
Aamiainen: Edeka Farmerbrot, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Kaffee, Wasser, Früchtetee, Latte Macchiato, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Kohlrabi, Wasser, Kaffee. Päivällinen: Nektarinen, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Wasser, Kaffee. Välipalat/Muut: Kaffee, Maxima Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandramaus8877
|