|
56,55
Талия 67
Бедра 88
Правая нога 54,4
Левая нога 54
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 40,80g | Prot: 88,30g | Hh: 220,29g.
Aamiainen: Буше Хлеб Безглютеновый Зерновой с Гречневой Мукой, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кабачки, Лук, Морковь, Масло Гхи, Помидоры. Lounas: Nutley Кокосовое Масло, Селяночка Перловка, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Nutley Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Семян Конопли , Черешня, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо. Välipalat/Muut: Абрикос, Natur Foods Бананы Вяленые, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, не Молоко Овсяное Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|