Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 134,61g | Hh: 112,71g.
Aamiainen: Творожная запеканка с яблоком, Хлеб по рецепту Оксаны из ПО с псилом на 3 дня, Лента Отруби Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Годжи, Авокадо Авокадо Хасс, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: Капуста Белокочанная, Пава Пава Филе Грудки «Премиум», Морковь, Кабачок. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|