Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 17,58g | Prot: 40,28g | Hh: 66,65g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Ржаные Хлебцы, Яйцо. Lounas: Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|