Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2015
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2728 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 164,69g | Hh: 201,89g.
Aamiainen: Kaffee, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Marmelade, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Roggenvollkornbrot. Lounas: Romanza Vanilleeis, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Magerquark. Päivällinen: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Metzger Schweinekamm, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Lausitzer Porter. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|