Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 58,46g | Hh: 194,10g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lounas: Binggrae Чипсы Морская Капуста, Клубника, Махеевъ Соус Манго-Чили, Черкизово Корейка Фермерская. Päivällinen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Невская Сушка Кронштадтские Колечки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Черкизово Корейка Фермерская. Välipalat/Muut: Волковская Пивоварня Неправильный Мёд, Zatecky Gus Пиво Светлое, Томское Пиво Пиво Харвестер, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Binggrae Чипсы Морская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|