Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 37,68g | Hh: 136,25g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lounas: Клинский Хлебокомбинат Сочень с Творожной Начинкой. Päivällinen: Батон, Простоквашино Сметана 20%, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Välipalat/Muut: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Слобода Майонез, Печорин Заварное Кольцо с Творожным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|