Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 62,55g | Hh: 109,58g.
Aamiainen: Кофемашина Капучино, Залесский Фермер Сметана 15%, Кабачок, Яйцо (Целое), SPAR Мука Рисовая. Lounas: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Карусель Грудка Куриная Гриль , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|