|
Nach Cheatwochenende
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 133,34g | Hh: 289,54g.
Lounas: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kartoffeln, Gekochtes Ei. Päivällinen: Naturreis (Gekocht), Frosta Paprika Gemüse Pfanne , Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Butter, Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Chocolate Chips. lisää...
|
Painonnousu 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|