Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 83,43g | Hh: 155,63g.
Aamiainen: Milbona High Protein Milk Product Strawberry, Milbona Assorted Yogurts , Яблоко, Банан, Moja Kravica Mleko 1,5. Lounas: 20240610 - минесроне 3. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Dijamant Majonez , Mcennedy Thousand Island, Селедка, Картофель Отварной, Яйцо. Välipalat/Muut: Шоколад, Moja Kravica Mleko 1,5, Benilanfood Rice Cakes, Шоколад, Moja Kravica Mleko 1,5, Черешня, Noname Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|