Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 64,71g | Hh: 149,59g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Тунец с яйцом. Lounas: Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной, Бисквит. Päivällinen: Песочное Печенье, Добрянка Конфеты, Клубника. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|