Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 43,78g | Hh: 26,54g.
Aamiainen: Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht), Ашан Огурец, Gekochtes Ei, Milch (Vollmilch). Lounas: Доброфлот Шпроты, Ашан Огурец, Mayonnaise, IL Патио Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - big-mama41
|