Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 87,44g | Prot: 73,68g | Hh: 96,18g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Молоко 1,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , ВкусВилл Сосиски Классические с Молоком. Lounas: ВкусВилл Соус Томатный Классический, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Barilla Макароны, ВкусВилл Сосиски Классические с Молоком. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски Классические с Молоком, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Välipalat/Muut: Огурец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|