Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 31,67g | Prot: 93,90g | Hh: 38,54g.
Aamiainen: Nescafe Şekersiz. Lounas: Sirke (Elma Şarabı), Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Acur. Päivällinen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Sirke (Elma Şarabı), Göbek Marul, Acur, Tuz. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whatcanwedo
|