Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 53,90g | Hh: 187,83g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Черешня, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Блины с Творогом, Капуста Тушеная. Lounas: Блины с Творогом, Село Зелёное Молоко 3,2% , Огурец (с Кожурой), Салат Оливье. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Tropic, Мармелад, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|