Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2904 kcal
|
Rasva: 133,27g | Prot: 105,86g | Hh: 297,00g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Масло Гхи, Помидоры, Multibar Чернослив в Шоколаде. Lounas: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Multibar Чернослив в Шоколаде, ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Лисичками, Буше Хлеб Рустик. Päivällinen: Etlon Лимонад Тропический Арбуз, Джин, Ром, География Маракуйя-Кейк, DUO Лапша Пад-Тай, Бюро Тар Тар из Говядины . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|