Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 64,04g | Prot: 18,51g | Hh: 211,07g.
Aamiainen: Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Банана, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике. Lounas: Балтика Энергетик Flash, Хлеб и Молоко Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. Päivällinen: ВкусВилл Сахарная Пудра, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Картошка Вареная, Коломенское Вафли Каприччио, Окей Виноград Черный , ВкусВилл Банановые Панкейки. Välipalat/Muut: карамель, Талосто Классическая Венеция Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|