Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 66,29g | Hh: 93,30g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир с Брусникой, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Банан, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Päivällinen: цезарь. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|