Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2015
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 126,68g | Hh: 259,16g.
Aamiainen: Vegane Kräuter-Streichwurst, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Lidl Balance Brot, Delique Senf, Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Kaffee (Gemahlen), Hartgekochtes Ei, Aldi Harzer Käse. Lounas: Crownfield Zarte Haferflocken, Alpro Alpro Mandel Original, Braeburn Äpfeln. Päivällinen: Kartoffeln, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch, Le Gusto Klare Gemüsebrühe. Välipalat/Muut: Backfee Sultaninen, Belbake Kokosraspel, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. lisää...
|
Painonnousu 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|